随着生活质量的提高，现在越来越多的人开始注重养生，茶作为我们的一个传承千年的饮用品，它的养生功效也引起了越来越多的人的关...
发布时间：2018-11-06 16:01
在我们的生物钟里，有个时刻很特别，是我们睡前最应该把握好的，这一时刻便是亥时，亥时就是我们晚上的21点到23点，在这一时段里...
发布时间：2018-10-25 14:02
中国人讲究“无酒不成席”，一个餐桌上多多少少要摆放着酒，这样才是待客之道。但有的人天生就不能喝酒，喝一点酒就会出现不适的...
发布时间：2018-10-15 00:01
“保温杯里泡枸杞”这个原本就很火的梗被火箭少女的《燃烧我的卡路里》一唱，这句“养生名句”更是火遍了大街小巷。可是大家知道...
发布时间：2018-10-13 20:02
茶有很多的功效，所以有很多的人喜欢茶，可以说现在喝茶水也成了生活中的一个习惯了。但是茶叶种类很多，不同的茶有不同的效果，...
发布时间：2018-10-11 20:18
寒露是二十四节气中第十七个节气。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”时至寒露，露寒而冷，将欲凝结，故...
发布时间：2018-10-09 00:23
练习养生瑜伽，首先要学会的是正确呼吸。那怎样才算正确呼吸呢？瑜伽呼吸法是怎样的？以下3种呼吸法，大家需牢记：1、腹式呼吸仰...
发布时间：2018-10-08 12:58
春节养生粥容易消化，且营养丰富，对于孕妇来说是最佳的食品。特别是早孕反应剧烈的孕妇，经常会觉得没胃口，养生粥清淡有益，还...
发布时间：2018-10-08 09:54
大家了解了养生药膳的重要性，必然会采取行动，想做一些养生的药膳，那么以下就会介绍一些养生药膳的具体做法，一起来学习一下吧...
发布时间：2018-10-08 03:35
养生茶有很多种类，根据个人具体情况，可以有不同的养生茶配方，而且很多养生茶操作起来也极其简便，为了让大家更轻松的喝上养生...
发布时间：2018-10-08 03:31
生命在于运动，很多人喜欢在夏天进行运动，适当出汗对人体健康有益。但是并非所有运动都适合在夏天进行，那么夏季养生适合做什么...
发布时间：2018-10-07 09:25
女性冬季容易生病，其实，每到冬季就是女性养生的最好时节。在寒冷季节，更适合行食补。而食物的进补，在改善营养，提高身体免疫...
发布时间：2018-10-05 21:16
春去夏来，夏季最大的特点就是热了，所以夏季也被称作“苦夏”。而在“苦夏”的影响下，人们的食欲会下降，那么夏季到底应该如何...
发布时间：2018-10-05 15:24
夏季天气炎热，容易出汗，做事也容易消耗体力和能量。夏季养生对于食物的选择也是很有讲究的，既能清热解毒还能保护人体。那么夏...
发布时间：2018-10-05 09:16
冬季对女性来说是一个特殊的季节，女性在冬季更要注重养生保健。而有一些冬季养生的禁忌需要特别注意的，感兴趣的朋友，就随小编...
发布时间：2018-10-05 09:15
很多人觉得吃火锅上火，不健康，这是因为火锅的汤料往往都是用辛辣刺激的辣椒、花椒来做麻辣锅底，虽然刺激美味，但也会容易上火...
发布时间：2018-10-05 09:15
说起春季饮食的注意，那在这里小编就不得不说，春季养生必吃的 种食物了。首当其冲非韭菜莫属，春天的韭菜。功效可是良多的，它...
发布时间：2018-10-04 09:24
秋季养生对身体有好处，但要掌握方法，千万别陷入误区，以免身体受损，患病影响胎儿。那秋季养生禁忌事项有哪些呢？3大禁忌要牢...
发布时间：2018-10-04 00:47
现在诸多的女性朋友为了爱美，而忽视了冬季的防寒保暖。所谓“只要风度，不要温度”便很好的形容现在女性的心理。但是这种做法对...
发布时间：2018-10-03 21:13
一年之计在于春，如果在春季的时候人们做好的养生准备，打好身体基础的话，在这一年内过得也会舒心一些。如果错过只能等到来年的...
发布时间：2018-10-03 09:15
