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桂圆当归炖肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 桂圆:补心、补脾、益气当归:补血、活血、润燥鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料桂圆15粒左右相克食物当归3片相克食物...

发布时间:2017-10-29 12:30

简易爆米花的做法和食材用料及健功效

健康功效 爆米花:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料爆米花适量 绵白糖...

发布时间:2017-10-29 12:29

红烧大黄鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 大黄鱼一条葱少许相克食物姜少许相克食物蒜少许相克食物料酒少许 生抽少许 盐少许糖少许相克食物醋少许相克食物 老抽少...

发布时间:2017-10-29 12:29

上汤苋菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 苋菜:清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜适量相克食物皮蛋1个相克食物 蒜末少许油适量 盐适量 鸡精少许上汤苋菜...

发布时间:2017-10-29 12:29

滑蛋牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉250g相克食物鸡蛋3...

发布时间:2017-10-29 12:27

日式炼乳面包圈的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 普通面粉200克 炼乳...

发布时间:2017-10-29 12:26

排骨芋头汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 精前排骨一根芋头800克相克食物 水适量姜三四片相克食物...

发布时间:2017-10-29 12:25

烫面包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料面粉适量西葫芦1个...

发布时间:2017-10-29 12:24

圣女果 冰糖葫芦的做法和食材用料及健功效

食材用料圣女果13个相克食物 牙签13个冰糖适量相克食物圣女果 冰糖葫芦的做法1.准备好食材,洗净,用牙签在圣女果的底部串起来2....

发布时间:2017-10-29 12:23

鸭血汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭血:补血、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭血1块韭菜1小把相克食物油适量蒜1个相克食物 盐适量胡椒粉少...

发布时间:2017-10-29 12:22

全素罗宋汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物洋葱一个相...

发布时间:2017-10-29 12:22

乌龙玛奇朵的做法和食材用料及健功效

食材用料 乌龙茶茶包2 淡奶油200毫升砂糖20克(可增减)相克食物 盐1克乌龙玛奇朵的做法1.将乌龙茶包开水冲开~两杯的量,杯子留...

发布时间:2017-10-29 12:17

红薯粉蒸肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 姜蒜各10克 三线肉3斤 蒸肉米粉200克 色拉油2勺 郫县豆瓣2勺 葱花少许花椒...

发布时间:2017-10-29 12:17

凉拌子姜的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 子姜适量 秋葵两个 盐适量味精适量相克食物 鸡精适量 花椒面适量 生菜籽油适...

发布时间:2017-10-29 12:16

红枣百合银耳羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合:安神、清心、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1/2多相克食物...

发布时间:2017-10-29 12:16

韭苔炒蛤蜊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食食材用料 韭苔300克 蛤蜊肉300克红椒韭苔炒蛤蜊肉的做法1.材料弄好备用。2.将韭苔摘掉花朵切成...

发布时间:2017-10-29 12:15

腐竹炒粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料...

发布时间:2017-10-29 12:15

菜肉大馄饨的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒芝麻:明目、祛风、补血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜夹心肉250g白菜200g相克食...

发布时间:2017-10-29 12:14

韭菜盒的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜500克相克食物鸡...

发布时间:2017-10-29 12:14

黄花菜干菜煲咸肉粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料...

发布时间:2017-10-29 12:13