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炸薯条的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物油要没过土豆条 盐适量孜然粉适量炸薯条的做法1.将土豆洗干净,去皮,切成...

发布时间:2017-09-10 05:47

烤鲶鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲶鱼:利水、滋阴、护肝食材用料鲶鱼一条相克食物土豆半个相克食物圆葱半个相克食物南瓜半个相克食物 藕片一包葱3-4段...

发布时间:2017-09-10 05:44

蜜汁烤排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳...

发布时间:2017-09-10 05:44

凉拌黄瓜小卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒料酒:活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物香葱少许(起点缀作用)相克食物料酒两勺 盐、味精适量...

发布时间:2017-09-10 05:42

粽香糯米蒸排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻排骨:补肾、益气、润燥香菇:补虚、健脾、化痰食材用料糯米适量相克食物排骨一斤相克...

发布时间:2017-09-10 05:39

四色饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉200g黄油120g...

发布时间:2017-09-10 05:35

杂粮咯吱盒的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 咯吱皮:白面200克 绿...

发布时间:2017-09-10 05:28

东北老式麻辣烫的做法和食材用料及健功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 龙...

发布时间:2017-09-10 05:28

虾米烧萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中虾米:补肾壮阳、托毒、升压白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜一个(350克)相...

发布时间:2017-09-10 05:28

芹菜炒千张的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 鸡精酱油千张相克食物...

发布时间:2017-09-10 05:28

苦瓜炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料苦瓜1根相克食物猪肉2两相克食物 色拉油...

发布时间:2017-09-10 05:25

咖喱土豆鸡肉饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒:活血化瘀土豆:和胃、解毒、消肿食材用料青椒100克相克食物 水300克 姜片3片...

发布时间:2017-09-10 05:25

绿豆糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热食材用料绿豆500克相克食物黄油适量 糖粉适量 奶粉适量绿豆糕的做法1.绿豆需隔夜泡12小时以上。...

发布时间:2017-09-10 05:25

椒盐花卷的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉300克 花椒面适量 盐适量 酵母4克油适量椒盐花卷的做法1.取适量面粉加酵母4克,用温水搅拌成碎片状(我不喜欢在面粉...

发布时间:2017-09-10 05:22

西红柿平菇炒午餐肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材...

发布时间:2017-09-10 05:22

养颜补肾米糊的做法和食材用料及健功效

健康功效 核桃:平喘、温肺、补肾百合:安神、清心、润肺黑米:明目、暖肝、健脾食材用料核桃2个相克食物薏仁一小把相克食物枸杞...

发布时间:2017-09-10 05:21

潮市反沙紫薯的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便山药:止泻、健脾、补肺食材用料糖50克相克食物紫薯1个相克食物山药1根相克食物油10克潮市...

发布时间:2017-09-10 05:20

香辣毛豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料毛豆500相克食物 香叶3片八角1—2个干辣椒10个相...

发布时间:2017-09-10 05:20

千层蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉121克鸡蛋2个相克...

发布时间:2017-09-10 05:19

素炒土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物胡萝卜少许相克食物香菜少许相克食物 葵花油少许 盐少许 调味汁(生抽)少...

发布时间:2017-09-10 05:18