外阴瘙痒是一种令女性特别抓狂的问题，外阴部是一个非常隐私的部位，如果别的地方出现了瘙痒可以抓一抓，但是如果外阴出现了瘙痒就会让女性羞于去抓挠，这样的话只能是忍着，实在是痛苦不堪。那么湿热导致的外阴瘙痒怎么办呢？外阴瘙痒护理方法是怎样的呢？

湿热导致的外阴瘙痒怎么办

1、湿热引起的外阴瘙痒都是由病菌感染引起的，先清洗外阴，再用利凡诺溶液或硼酸清洗液湿敷在外阴处，至少10分钟，等干后可以外涂氧化锌油膏、苯海拉明软膏止痒，要是严重瘙痒可以同时口服扑尔敏进行治疗。

2、女性应该注意阴部卫生，保持外阴清洁干爽，不要盆浴，也不要经期间进行性生活，经期间要勤换卫生巾，不要用肥皂清洗阴部，要穿宽松的内裤，这样就不会引起外阴湿热，也不会出现瘙痒的症状。

3、外阴湿热瘙痒患者在治疗期间要注意饮食，最好以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃海鲜易发类的食物，特别是鱼虾蟹、鸡肉、鹅肉等，也不要吃油腻、油炸食物。

外阴瘙痒护理方法

1、在饮食上要以清淡为主，避免使用辛辣和刺激性的食物，要戒烟酒，也不要使用刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。刺激性的洗剂不仅会破坏皮肤的酸碱环境，还会导致外阴炎症加重。外阴清洗液可以选用一些温和安全的抑菌洗剂，斯利安花参子露抑菌洗剂，含有苦参，野菊花、蛇床子三味中药组成，并经现代科学研究达到抑菌止痒的最佳组方配比，对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、大肠杆菌抑菌率大于90%，使用时只需涂抹在患处，不需要再使用清水清洗，方便安全，是很多女性都在用的外阴抑菌洗剂。

2、注意保持外阴干燥，要勤洗勤换内裤，内裤很好是宽松、透气的全棉内裤，换洗后要放在有阳光或是通风的地方晾干，避免细菌滋生。

3、外阴瘙痒的女性要注意经期卫生，要使用合格的卫生巾，治疗期间要避免性生活，如果有必要，性伴侣也要做相应治疗，防止出现交叉感染。

4、所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤。防止家庭内传播，尤其应保护女婴或女童不受感染。

5、患病后不可羞于启齿、讳疾忌医。不可“有病乱投医”或跟着广告走，擅自用Y治疗，掩盖病灶，影响诊断，延误治疗，诊断明确后，要在医生指导下用药。

湿热导致的外阴瘙痒是比较常见的问题，特别是夏天的时候天气炎热，更是容易出现这种情况。一旦出现了外阴瘙痒女性一定要采取措施积极治疗，同时积极做好外阴的护理工作，这样才能够让外阴瘙痒尽早的痊愈。