在所有男性当中，也会出现不育不孕现象，比如有一些男性在性功能上会存在一些问题，从而导致自己受孕率大幅度降低，再就是有一些男性会患有弱精症，若是及时发现到自己患有此病之后，一定要及时到医院去进行检查和治疗。那么男性精子弱精怎么办呢？

精子弱精怎么办

得了弱精子症后，证明患者生殖器有着特殊的敏感度。所以，衣服一定清洗，减少毒素。尤其是内衣，建议洗完衣服后，不要干了就穿，而是在晾晒两天再穿，减少化学药剂进入你的生殖器官。当得了弱精子症后，身为男性，还得要保护自己的生殖器不受伤害，因此，平时的时候，要注意卫生，千万不要得了如包皮炎或者是龟头炎等炎症和毛病，否则弱精子症会更加厉害。

对于弱精子症的人来讲，不能多接触噪音重的地方。因为科学证明，噪音越重，男性的性功能越减退，产精子量也越少，所以建议有弱精子症的男性，可以在相对较安静的场所里工作。

精子弱精怎样调理

缺乏锌元素可能会导致男性少精弱精。因为锌元素对精子的数量与成活率都有影响，并且如果缺锌，还会导致输精管萎缩。富含锌元素的食物有动物肝、海产品、牛肉、牡蛎、紫菜等，但是牡蛎含高胆固醇，所以不宜天天食用。补充精氨酸含量高的食物，因为精氨酸有利于精子生成，是制造精子的必要原料。

可能对于所有的男性来说，患有弱精症是一种很悲伤的事情。毕竟男性最看重的就是自己的性功能。对此小编在这里，也希望各位男性好好注意生活上的饮食和作息习惯，这样也能很好预防自己患上此病，即便是不幸患病，也要好好进行治疗。