月经来潮对于女性来说是特别正常的一个情况，在月经期间女性的身体容易受到很多因素的影响。所以在月经来临后，需要女性注意不要吃辛辣的食物，不能接触凉水。有些女性比较爱吃辣，那么来月经吃了辣的怎么办？

月经来了之后如果是吃了辛辣刺激的食物，那么就需要女性时刻注意自己的身体了。如果在吃完辣椒后出现了身体不适的情况。那么要赶快的到医院或者是咨询专业人士来了解怎么解决身体不适的情况。如果在月经期间内吃了辣椒后，身体没有不适的情况出现，那么女性就不用太在意，但是千万不要再吃辣椒了。

月经期间除了不能吃辣椒之外，也不能够吃一些比较凉的食物，而且在月经期间最好是不要接触凉水，不要做剧烈的运动。要不然身体会受到很大的影响。这样就会让女性留下很多的病根。甚至会出现月经延迟，或者提前的情况。在月经期间的女性还要注意自己的情绪变化，不要经常有不良的情绪。要不然也会影响到月经。

来月经吃了辛辣的食物后，一定要密切的注意自己的身体。出现了不适的身体症状后，一定不要抱有侥幸的心理，而是应该尽快的寻找专业人士进行治疗。这样才能够让身体不舒服的情况解决。