为人父母都想自己的孩子能够健康生长，特别是孩子的身高问题，究竟身段高挑的人看起来会更美观。有些父母为了让孩子长高，还会采纳很极点的办法，他们会让孩子骨折，骨折会让孩子的骨骼线从头愈合，这样能够延伸孩子的发育时刻。

这样的办法是不可取的，且不说这种办法对孩子的健康损害极大，假如没有作用还因小失大。与其想到这些极点的办法，还不如从孩子的生长期就开端留意，及时弥补。

当自家的孩子身高比大大都同龄人低时，父母们就要引起留意。在孩子生长的过程中，假如呈现以下三种状况需求及时弥补，否则错失孩子生长的黄金时期就无法挽回了。

一，孩子的第二性征发育老练

孩子的第二性征开端渐渐发育，阐明孩子现已进入了青春期，这是一个黄金生长的时刻段，孩子长高的速度也最快的。可是当第二性征发育现已处于老练阶段时，阐明孩子发育现已到了收尾阶段，或许要中止长高了。这时宝妈及时发现还能及时弥补，抓住最终的这一段时刻给孩子弥补养分，让孩子多长一点。

二，孩子开端发胖

当孩子发胖的时分，阐明孩子的身体所需的养分现已过溢。要知道，长高是需求耗费许多养分的，发胖阐明养分过剩，很有或许要中止长高。剩余的养分囤积起来就会变成脂肪，孩子就会发胖，这个时分及弥补，多给孩子弥补钙类等促进骨骼生长的物质，这或许生孩子最终的长高时机。

三，孩子的骨骼线愈合

假如发现孩子很长一段时刻没有再长高，宝妈能够带孩子去医院检查一下，承认骨骼线的愈合状况。

假如孩子的骨骼线现已开端愈合，那阐明孩子根本要中止长高，比及彻底愈合的时分孩子就会中止生长。假如能及早发现，还可突击弥补，多弥补钙类物质，能够让孩子再长高一点。

让孩子长高的一些小办法：

1、弥补蛋白质

想要让孩子正常发育，就需求有备无患的做好准备工作。人体的生长发育离不开蛋白质的养分在孩子发育的黄金时期就一直让孩子吃鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等富含蛋白质的食物。

3、做运动

日常日子中，宝妈也应该多鼓舞孩子做运动，训练能够让孩子健康健壮。常常进行弹跳类的运动，比方跳绳打篮球等合适孩子长高或许健脑的运动，能够促进全身血液循环，让孩子的骨骼肌得到充沛的养分，让孩子的骨骼变粗，骨质更密，抗压抗折才能加强了，孩子也会变得更健壮。

3、确保睡觉

影响长高的还有一大要素是睡觉，孩子最好要早睡，晚上10点-清晨2点是生长激素排泄最旺盛的时刻，最好让孩子在10点前睡觉，小学的孩子最好在九点半之前就睡觉，每天都要确保能有8个小时的睡觉时刻。

在孩子生长的过程中，宝妈们必定要留意，不要等孩子呈现上述的状况时才留意到孩子就快要中止长高了，那样很有或许就晚了哦。