我有个朋友特别喜爱买进口的东西，尤其是宝宝吃的方面，我前次去她家就看到房间里堆着不少进口零食，“你看这款酸奶便是我刚让人代购的，说是特别合适宝宝喝，现在国产酸奶都不好，满是增加剂。”

我拿过来一看，发现它的配料表并不合适宝宝。由于它不光增加了白砂糖，妈妈们都知道糖会危害宝宝的牙齿，仍是导致宝宝肥壮的首恶，别的里边的增加剂也不少，像果胶、明胶、琼脂等，这些都不利于宝宝健康。

别用产地来衡量酸奶好坏，要害是看配料表，当然最定心的做法仍是在家里克己酸奶。

克己不光能操控糖分的增加量，还能确保质料的新鲜健康。别的妈妈们还能够依据宝宝的口味增加不同的食材，灵活性很强，最要害的是，用一瓶牛奶的钱就能够做出许多酸奶，宝宝一次吃到饱！

酸奶的制造进程十分简略，只需把菌粉和牛奶拌和好放到容器中，再放进面包机里发酵就能够了。这样面包机又多了一项新技能，既能用来做面包，还能够做酸奶，养分的一餐只需一台面包机就能搞定。

假如一次做得酸奶比较多的话，除了直接吃，咱们还能够用酸奶做各种辅食，比方酸奶溶豆、酸奶棒、酸奶蒸糕等。

用面包机做的酸奶，不只简略健康，吃法还愈加多样。

食谱名：面包机版酸奶

参阅月龄：12个月以上

图文过程

1、预备食材：菌粉0.5克，纯牛奶500毫升。

2、把菌粉倒在纯牛奶中。

菌粉必定要事前冷藏寄存。

3、用拌和棒顺时针拌和至彻底交融。

4、将拌和好的酸奶倒在容器中，盖上盖子。

5、面包机里边放上面包机桶，再把酸奶放到面包机桶里边。

6、面包机开17酸奶发酵形式，再按发动键。

7、让面包机工作到完毕，把酸奶拿出来。

8、酸奶就做好啦！舀一勺是不是能感觉到它的质地比较稠密。妈妈们能够挑选直接给宝宝吃，或许调配其他食材，这儿再教妈妈们几种进阶版吃法~

9、妈妈们能够把酸奶淋在生果丁上，拌一拌，口味愈加丰厚。

10、和吐司般配的可不止是牛奶，还有酸奶！妈妈们能够把酸奶舀在吐司上直接给宝宝吃，也能够再裹一层吐司变成酸奶夹心吐司，就又成了一道甘旨。

11、假如宝宝觉得酸奶直接吃比较酸的话，就能够像我这样调配一层果酱，不只颜色上愈加招引宝宝，还自带调味功用，宝宝必定喜爱吃。

12、酸奶的保质期都比较短，妈妈们最好是现做现吃，才干保存酸奶中的最大养分，不论调配什么，都是一道美食，这么养分又好喝的酸奶，妈妈们赶忙做起来吧！

增加方法：

这款酸奶主张冷藏保存，三天内吃完。

假如宝宝喜爱口感偏厚一点的，妈妈们能够多加一点菌粉。

黄妈说：

喝完了酸奶，妈妈们必定要记住及时给宝宝漱口，这样才干确保宝宝的牙齿健康，下面是0-6岁宝宝刷牙攻略，能够对照着做哦！

0-6个月：吃奶粉的宝宝，吃完奶后先喝一点点清水再“刷牙”，用小棉签蘸水，悄悄按摩宝宝的牙龈，留意不要来回擦，以防弄疼宝宝。

6个月-12个月：在宝宝萌出第一颗乳牙时，妈妈就要有意识地培育宝宝刷牙的习气，避免龋齿的发作。妈妈最好用硅胶指套牙刷为宝宝清洁牙齿。

1岁-3岁：迟早各刷一次牙齿，给宝宝预备专用的婴幼儿牙刷和牙膏。