（宝宝冰淇淋）

参阅月龄：12个月+

营养价值

假如宝宝常常由于消化不良而肚子疼，父母能够做一些马铃薯泥给宝宝吃。马铃薯性温、通便、降火、消炎、去毒，对处理宝宝的消化不良或许积食有协助效果。宝宝常常吃马铃薯的话，消化会明显好转，吃东西时也更有胃口。

马铃薯含有很多的蛋白质，具有进步记忆力和让思想明晰的效果。可见，常食马铃薯有助于宝宝智力的开展。

所需食材

紫薯泥100克、马铃薯泥130克、酸奶100毫升 、果仁 适量

食材的份量只代表制造量，不代表宝宝实践的喂食量

制造进程

1. 找一个小碗，碗中铺一层保鲜膜，以便之后能更简单脱模

2.先在模具内，铺一层马铃薯泥

3. 接着铺上一层紫薯泥

4.将马铃薯泥紫薯泥拌和均匀后抹平

5.拿出一个盘子盖在碗的上方，然后倒扣脱模，撕掉外表的保鲜膜，再淋上适量的酸奶

6.将准备好的生果麦片，果仁洒在上面即可

酸酸甜甜的宝宝冰淇淋就做好啦

小技巧

1. 假如给宝宝吃，尽量挑选无香精、无添加剂的健康酸奶。

2.假如家有大宝宝，你们能够在捣泥这步参加适量糖，吃着会更好甜更香，假如是小宝宝的话跟我相同不放就能够。

3.你们能够替换成红薯、南瓜、芋头、山药等等。

本期/科普

【宝宝发烧时不能够吃什么】

宝宝发烧时一些食物是不能吃的哦，否则会让让病情变严峻。下面一起来看看宝宝发烧不能吃什么吧。

1. 过甜食物

冰淇淋、果汁、生果罐头、蜂蜜、生果糖、巧克力等食物最好别给娃吃，宝宝吃了后可能会腹胀，其他宝宝吃甜食后就不乐意吃其他食物了，酱紫对身体可欠好哦。

2. 冷饮

发烧时吃冰凉的食物，无疑落井下石哦，不管宝宝怎样哭闹撒娇想吃冰淇淋，爹地妈咪都一定要坚持态度。

3. 油腻食物

宝宝发烧，饮食要清淡有营养一些哦，不要给宝宝吃油腻的食物，如油炸糕、炸猪排、油煎馒头、奶油蛋糕、肥腻的猪肉、羊肉、带油的鸡汤、鸭汤等。

主张：宝宝发热后应约束脂肪和盐的摄入，不要给他吃油腻、刺激性食物。能够恰当给宝宝喝些绿豆汤，稀饭等易消化食物。

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