做母亲的艰苦只要女人知道，从受孕到妊娠十月再到临产，肚子里的宝宝终究来到这个世界上，孕妈妈才干松下一口气。你以为生完孩子，就能轻松了吗？这可就错了，先抛开不说生孩子给女人带来的后遗症，就拿产妇坐月子来说，这一期间能够说是女人的重生。

在坐月子的时分，产妇要忍耐许多，如产后痛苦；母乳喂养时乳头会常常被宝宝咬破出血；基本上很少下地活动，只能天天待在床上。不管是精神上仍是身体上，产妇们在坐月子的时分都会遭到必定程度上的摧残，乃至会得产后郁闷。关于坐月子的女人，更需求的是家人的关爱，老公的呵护和陪同。

月子坐得好，女人下半生才干过得好，这是老一辈人说的话，也确实是有科学依据的。在座月子的这一段时刻，产妇和家人们必定要引起注重，不要由于忽略一些作业，导致产妇下半生的健康都难以得到确保，这可就因小失大了。

那么女人坐月子的时分，应该留意哪些事项？

1、不要碰凉水，吃冷的东西

女人在坐月子的时分，千万不能碰凉水，也不能喝冷水，该呢过不能用冷水洗头洗澡，这样做只会落下病根。其实在女人来月经的时分，就听过不能碰冷水的说法，这其间的道理是相同的。碰冷的东西，轻则简单导致宫寒体虚，重则会得子宫方面的病症，导致今后不能生育。所以，女人在坐月子的时分，大多主张少洗头洗澡，能忍则忍，由于即使是运用热水洗，也很简单遭到寒气。

2、清洁私处

尽管说不主张常常洗头洗澡，可是女人的私处必定要做好清洁作业。千万别用冷水清洗，得用热水或温水，有部分女人便是在座月子的时分，没有留意到这方面的卫生，滋生了许多细菌，引发了妇科病。期望产妇们能够引起注重，自己的健康需求自己来保卫。

3、不要轻信民间偏方

许多白叟总会在儿媳妇怀孕的时分，坐月子的时分，带来民间偏方。白叟会在儿媳怀孕的时分，说喝了偏方的药，能够生男孩，或者是孩子发育得更好。在儿媳坐月子的时分，又不知道从哪里弄来的别的一个偏方，说吃了这个药，对坐月子的女人特别好，康复得也更快。但其实这些所谓的偏方，有没有作用谁也不能确保，都是抱着试试的心态，若是真出了什么事，也不能拿白叟怎么样，究竟他们的心意是好的。

4、留意平常的饮食习惯

坐月子的时分，饮食习惯也是尤为重要的，可能在传统的思维里，刚生完孩子的女人，鸡蛋很有养分，吃鸡蛋最补身体，所以一天三餐都有鸡蛋，产妇吃得大约看到鸡蛋都会反胃了。有这样的思维是由于曾经条件欠好，吃鸡蛋都是很奢华的一件事，所以会有许多白叟的思维以为鸡蛋很补身体，究竟自己当年便是这么过来的。但换到现在，条件变好了，养分品也多了，单单吃鸡蛋并不能很好的康复产妇的身体，仍是需求其他有养分的食物来进行调度。

期望这些主张能够协助到广阔女人，在坐月子的时分最好不要碰。