一般到了宝宝六个月的时分，就需要爸爸妈妈们开端给宝宝增加人生中的榜首口饭“辅食”了，而关于辅食的增加，信任也让不少宝妈都很尴尬，究竟给宝宝吃什么辅食才是养分比较好的，又能让宝宝十分简单接受的，究竟要知道宝宝之前可一向都是吃奶，忽然吃了辅食，会不会有不适应的现象，比方拉肚子、吐逆的状况？其实一般来说，给宝宝增加的榜首口辅食最好是含铁的米粉，由于到了宝宝六个月之后，宝宝所需的铁元素现已无法满意，假如这时分缺少铁，那么极简单发生由于缺铁而引发的贫血，所以刚开端在给宝宝增加辅食的时分，最好挑选一款好评比较高的含铁的米粉，然后再逐步增加其他的辅食。可是也有些宝妈在给宝宝增加辅食的进程中呈现了问题，比方由于一些宝妈关于给宝宝增加辅食的概念不是特别的清楚，所以就会给宝宝吃一些没养分的辅食，然后若是长此已久，就会导致宝宝养分不良。

就像以下这三种没养分的辅食，爸爸妈妈就不要再给宝宝增加了，没用不说，还会影响宝宝的生长发育。

1、清稀饭

许多宝妈为了让宝宝吃进去的辅食更简单消化，一般都会挑选清稀饭，由于这种辅食吃了也不会上火，可是它欠好的一点就在于，这种辅食的养分密度是很低的，并且除了淀粉之外就是水，缺少蛋白质和维生素等养分成分，很难满意宝宝的养分需求，假如长此已久，就会导致宝宝呈现养分不良的状况，何况宝宝这个阶段正是处于生长发育的黄金期，尽管食欲不大，可是关于养分的需求可是十分大的，假如这时分身为爸爸妈妈的不注意，那么喂多了这种低养分密度的食物，也会使得他们发生饱腹感，然后也会影响到关于奶水的摄入，这时分养分不良不说，还会影响宝宝的智力发育，所以像这种清稀饭可别给宝宝常常再喝了。

2、果汁

许多宝宝在刚开端增加辅食的时分，会比较挑剔，而有些宝妈就会比较糟心，像自家宝宝这种挑食的状况，不吃辅食该怎么办，所以这些没经历的宝妈就会给宝宝增加果汁，究竟宝妈们以为生果中的养分成分是很高的，并且宝宝又不能咀嚼，所以大多数宝妈都会自己在家榨果汁给宝宝喝。当然宝宝品味到了这种酸甜的滋味，自然会翻开他们的味蕾，可是宝妈们却不知道关于这么小的宝宝，给其喝果汁会有多少损害。美国儿科学会曾在《儿童饮用果汁攻略》中明确指出，一岁以下的儿童是不能增加果汁的，一起还主张，18岁以下的孩子也应该约束果汁的饮用量，主张直接吃新鲜生果。果汁中的养分价值其实并不高，而含糖分的指数却是比较高的，不只简单导致宝宝肥壮，还简单导致龋齿，所以爸爸妈妈可别再给1岁以下的孩子喝果汁了，坏处一大堆。

3、菜水

许多宝妈可能会由于做辅食没什么经历，又或是考虑到宝宝肠胃吸收消化的问题，就会给宝宝直接喂菜水，这儿的菜水实践上就是指把蔬菜洗洁净，用水煮过之后，把蔬菜拿开，剩余的就是所谓的菜水。作为爸爸妈妈的要知道，尽管这种菜水很好消化，并且也能让宝宝有饱腹感，可是用水煮菜的进程，实践上会让蔬菜中残留的农药、草酸等之类的有害于人体健康的物质溶解在水中，这样的菜水不只没什么养分价值，更会损害宝宝的健康，影响到宝宝的正常发育，所以还在给宝宝喂菜水的宝妈们，别再傻傻的犯错了。

其实关于宝宝辅食的增加，爸爸妈妈们无妨能够像有经历的宝妈们讨教一番，或是查阅书本，究竟现在网上也有许多教宝妈做辅食的，并且养分调配的也很合理，所以假如真的是为了宝宝好，可别再给他喂这三种辅食了，有百害而无一利。