当咱们正真看到一个中年女性，还仍旧有着超乎年纪的气质时，会仰慕她的人生，似乎年月对她很温顺，对咱们却很无情。

知道她有着规则的日子小习气，简略的饮食，以及准时的训练时，又会慨叹到：“不可，我必定坚持不了，我受不了美食的引诱，更无法做到每天几小时的训练。”

所以，你认为他人的气质是天然生成的？你认为他人的好身段是吃不胖？那就大错特错了。

年月其实对每个女性都很无情，只不过有的女性，在不断地与年月抗衡，与坚持作伴罢了，毕竟才赢得了时刻的温顺，乃至忘记了她的年纪。

自律，是一个女性第一流的活法。

01

朋友的母亲芳姨，是一个五十岁出面的中年妇女，说她是个妇女，如同有点过了。在旁人眼里，她底子不像一个妇女，她有着精美的活法，典雅的喜好。

许多女性到了中年，不再重视自己的形象，更不会操控自己的饮食，总说着：“我都这把年纪了，还怕什么呢，人生苦短，要灯红酒绿才好，喜爱吃什么就吃点什么呗。”

芳姨不同，许多年以来，她都以素食为主，饮食也很清淡，烹饪方法更是简略。朋友都问她：“我一天不吃肉，也心慌得很，你怎么能天天只茹素呢？”

芳姨笑道：“十几年了，早就习气了，有时分也会想吃，不过忍忍也就好了。”

正是由于她的自律，才让她一向有着很好的身段，连咱们年青人都很仰慕，可一想到吃不上肉，也只需仰慕的份了。

自律的人，必定有着极大的决计，坚持着自己的习气，并不断地坚持着。

许多年青女孩，整日都厌弃自己很胖，并闹着要瘦身，毕竟减来减去，体重不降反增。

或许你会疑问，瘦身真的是女性最大的难题吗？为什么那么多女性一边说着瘦身，一边却不见成效呢？

其实原因很简略，她们所谓的瘦身，不过是做不到自律罢了。

一个人想要成功瘦身，要么靠节食，要么靠训练。

或许往常里，能够操控好自己的饮食，可是咱们的日子中，有那么美食，总有许多你她们特别喜爱的。在美食面前，毕竟仍是把瘦身投掷脑后，还一边安慰自己道：“吃饱了才有力气瘦身嘛。”

多么有道理的一句话，所以，终究瘦身不成功，也不能怪自己的体质有问题，只能说做不到自律罢了。

再提到训练，就更是辛苦了，每天坚持几小时的高效运动，可不是人人都能做到的，毕竟只能一边叫着辛苦，一边挑选抛弃了。

02

芳姨的自律人生，不单单是她对身段的坚持，还有坚持着自己的喜好，画画。

其实她一向以来，从事的作业并非画画，这也仅仅她的业余喜好，但就算业余，也让人常常惊叹到她的专业，还说她的艺术细胞真是惋惜了。

其实她的画画水平比较高，除了天分之外，还有她十几年如一日的坚持。其实画画也算是游刃有余，若是好久不碰了，才能会敏捷下降。

凭着自己的喜爱，芳姨家专门有一个房间放着她画画用的资料，不论你何时去，房间里总是很洁净。

朋友常常说起她的母亲，都是一脸的崇拜，崇拜着母亲的坚持，崇拜着母亲的自律。她说，正是由于有着这样一位母亲，才让她从小仿照，坚持着自己的愿望，并尽力地去完结。

自律的活法，不只会改动自己的终身，还会影响着身边的人。

不论是懒散，仍是勤勉，都有一个共性。你看到他人尽力了，勤勉了，你也会遭到鼓动和鼓励，跟着她的脚步一同尽力；你看到他人懒散了，你也会停下脚步，跟着她一同玩乐。

人生便是如此，想要异乎寻常，就得比他人支付更多的尽力，并一直坚持着自己的初心，自律，便是他们最有用的兵器。

你想要得到什么，就要支付多少的尽力，并坚持着，当你坚持不了的时分，就挑选抛弃，已然抛弃了，就不要去诉苦你为什么没有正真取得。

就像女性说的瘦身相同，能够做到自律，终究成功瘦身，这便是你自豪的本钱。

若你一直没有瘦身成功，或许之后反弹了，不必诉苦你为什么没有瘦下来，你不自律，天然达不到你想要的作用。

03

自律，并不只仅说自己能够坚持去做一些事，还有坚持不去做一些事。

就比方一些明星，为了坚持自己的身段，不被圈子筛选，不只需求每天做一些高难度，高强度的训练，还需求操控自己的饮食，她们不单单是不吃肉，只吃菜，连菜都还得操控几口，一口都不会多吃。

在咱们普通人的眼里，要是每天吃那么点，必定会被饿晕吧。这就不单单是自律，而是一个超强人生的自律活法。

尽管咱们做不到那种魔鬼式的自律，可是咱们我们能够从日子中的一些小事开端坚持。

比方，每天看半个小时的书，每天训练半小时，不暴饮暴食，有着规则的作息时刻，不熬夜，不懒散。

尽管一开端会很难，可是只需坚持下来，成为你的习气，成为你的日常。你会发现，由于你的自律，会改动你的人生，你有了更丰厚，更充分，更高档的人生。

女性会由于自律，人生变得精彩，更会由于自律，成为一个高档的女性。