作者：仲念念

01.

纵观娱乐圈，年轻漂亮的女演员有很多，但是零绯闻、让男人和女人同时喜欢的女演员却很少，我首先想到的第一个人，是江疏影。

前段时间，重温了综艺娱乐节目《花儿与少年》，再一次被江疏影流利的英语惊艳到了。

一个女人真正的美，从来都不限于外在的美貌，而是内在的优雅和从容。而她这种既机智又干练的样子，着实令人着迷。

身为演员，如果说英语好只是加分项的话，那么“演技”能够说是立足的根本了。

江疏影的演技，一直都可圈可点，无论是《致青春》里高冷孤僻的女神阮莞，还是《好先生》里霸道性感的江莱，都被她诠释的恰到好处，令人印象极其深刻。

很难相信，就是这样一个优秀到浑身发光的女孩子，曾经有过一段极其自卑的经历。如果不是一个偶然的机会，重新走出来，可能现在的她不会如此从容，如此自信。

江疏影曾经在《说出我世界》中，进行一段演讲，讲述了自己因为自卑而险些抑郁的经历。

她最初进入演艺圈的时候，走过很多弯路，几乎没有拿得出手的作品，一直感觉自己演技不好。哪怕因为听不懂导演的一句话，都会陷入深深的自我怀疑里。

越是自我怀疑，就越是容易陷进自卑的怪圈里。

自卑的人，会感觉自己的世界只有黑白色，没有彩色。

无论做什么都提不起兴趣，总是一副极其悲观、极其消极的样子。可越是这样，就越是没有进步的可能。一旦陷入恶性循环的极端里，便很难再走出来。

当时的江疏影，觉得全世界都在与自己为敌，她将自己封闭，孤独和无助被无限放大。无论做什么，都无法使自己满意。

02.

直到有一次，她在丽江旅行的时候，认识了民宿里的一位大叔，大叔说话蛮横且大声，一副很不好接近，很不友好的样子。

但其实，人都有两面性，我们永远无法仅凭对方的一个表现，或者一个特点而否定其全部。就像江疏影在后来了解到，大叔每天都会去病房照顾自己的继母。

从来就没说过一句累，一句苦，一照顾就是整整六年。

这样一个时间段江疏影才意识到以前的自己，思维有多么局限，在这样一个世界上，从来都没有真正完美的人，任何一个人都有着这样那样的缺点。

优点和缺点，往往是相伴而行的。就像那位民宿的大叔，他不善于说话，不好接近，可能会在言语上伤害别人，但是他却有着一颗极其善良，极其温暖的内心。

有些时候，多去欣赏对方的优点，便会发现缺点是微不足道的。

在演讲的最后，江疏影说：“世界上最大的武器，不是坚船利炮，而是一颗友善的心，因为它能让人体会到爱与温暖。”

只要你足够友善，善于发现他人的闪光点，便能感觉到这样一个世界的温暖和美好。

这样一个时间段，你便不会再把自己封闭在一个走不出去的怪圈里。因为你会学着热爱这样一个世界，更会学着热爱，那个并不完美的自己。

有些时候，我们不是没有人爱，而是从来都不曾给过别人来爱自己的机会。

经常把这些话挂在嘴边的人，一定没有爱，那就是“活着真没意思”，“我太差劲了”，“为什么我什么都不行”……

这些极其负面、极其悲观和消极的话，会让你整个人慢慢的变没有自信。可你越是不自信，就越是否定自己，当你感觉自己哪哪都不好的时候，又怎么会去发自内心地爱自己？

而不爱自己的人，是不会有人爱的，因为自爱才是值得被爱的第一步。

03.

自信和自卑的人，过得完全是两种不一样的人生。

自信是一种自我肯定，当你学会肯定自己，便会更加懂得如何发扬自己长处和优点，如此一来，便会形成一种良性循环：越是自信，越是进步，越是进步，便越是自信。

你的一切都会朝着慢慢的变好的方向发展；

而自卑的人则刚好相反，你感觉自己什么都不好，毫无优点和长处，能够说是一无是处。一旦产生这种消极的情绪，无论是你的工作，还是你的感情生活，都会开始走下坡路。

当恶性循环产生的时候，你就会陷入严重极端的负面情绪里。这样一个时间段，就等于扼杀了自己所有变得更好的可能。

拿破仑的父亲是一个穷困潦倒又十分高傲的人，他尽自己最大的努力将拿破仑送进贵族学校读书，然而他的同学们，却一直嘲笑他，他由此变成了一个极其自卑的人。

于是，他跟父亲写了一封这样的信：

——“我忍受着这些外国孩子的嘲笑，但是在懒得费力气向他们解释我的贫困了。他们唯一值得炫耀的便是金钱，至于高尚的思想，远在我之下。难道在这些富有而高傲的人面前，我就永远只能谦卑地活下去吗？”

父亲只用一句话便回答了他的问题：“我们很贫穷，但是你必须在那里将书读完。”

就这样，拿破仑在那所学校里坚持了整整五年。

在这五年的时间里，他遭受无数的白眼、嘲弄、欺辱等等，但是这些都成了让他变得更好的基石。越是被看不起，他的内心就越是坚定，因为他心里清楚：

——“自己努力变得更好，主要是因为自己和他们不一样，只有变得更好，才能逃离这样一个空有金钱、却毫无素养的圈子。”

空有金钱而没有教养的人，思想是贫瘠的；而拿破仑却刚好相反，他穷困潦倒，但是思想格外丰富，正是这种坚定的决心和深植于内心的自信，让他一步一步变成更好的人。

因为他不再感觉自己不如别人，除了没有钱以外，他的思想远比他们任何一个人都高贵。

后来，拿破仑成了举世闻名的军事家、政治家。

04.

其实这样一个世界，远不像你想得那么糟糕，只是你对自己的要求太高了。如果凡事换个角度看世界，便会发现所有的压力，都是自己给的，和外界无关。

就像你更多的在意自己的事情一样，别人也没那么多的时间来在意你。

学会和自己和解，不要在意外界如何看。告别抱怨，打开窗，让阳光照进来，你的生活会是一种完全不同的模样。

当你觉得不够自信的时候，可以试着转移力，将所有的目光都聚焦在你的优点上，然后将优点发挥到极致，变得足够精致。

记住以下4句话，往往是你从自卑走向自信的开始。

一：不要用别人的标准来否定自己。

二：发扬自己的长处，正视自己的短处。

三：放弃对于完美的追求。

四：人生没有完美，只有更美。

一个真正优秀的人，面对生命里所有的逆境，都会充满着必胜的信念，他会将此当做是一场重大的考验。因为他知道，当人生不顺遂的时候，不是让你抱怨的，而是让你改变的。

试着自信起来吧，只有你相信自己，整个世界才会因此而相信你。

END.

今日话题：

你们觉得自卑的人，如何才能变得更自信？

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