文|好孕姐

坐月子的时刻不论赶都何时好像都有宝妈抱怨。这不，前几天，老友小陈就给我抱怨，说她这二胎赶的时刻不凑巧，刚好是腊月，也便是在最冷的冬季没错了。而小陈自身又归于不耐冻的那类人，她的观念是想想自己坐月子的这个时刻，就知道这次出月子，到时分必定是要落下一身月子病了。

冬季坐月子莫非真的更简单落下月子病吗？对不住，这“锅”冬季可不背，之所以不少产妇会惧怕冬季坐月子，究其原因仍是在自己，正是由于产妇们自己该留意的事项没有留意，才让月子病找上了自己。

当月子赶上冬季，产妇们不想落下月子病，以下方面要留意。

保暖办法要做到位，避免因吹风着凉落下月子病

产妇赶上冬季坐月子，这自身不可怕。可怕的是天本就冷，可产妇自身还不留意，相关的保暖办法做不到位，不落病才古怪。这儿的主张是，坐月子的时分若比较冷，那产妇们在洗澡洗头发的时分必定要留意，水温把控好，时刻把控好，洗好后及时擦干。

再者便是外出的时分必定要留意，别让冷风吹到自己。还有一些或许让自己着凉的工作也最好找家人代庖。坐月子的时刻不论是42天仍是56天，在这个时刻段内，产妇必定要留意保护好自己，这样月子病才干远离。

不能为了保暖就不留意开窗换气

有的产妇会想着，已然冬季这么冷，而且也要留意保暖，那家里的门窗就不时紧闭着。问题是这样做也或许会让月子病找上自己，原因很简单，房间内长时刻密闭，空气不流转，细菌可是会繁殖的。这时分不论是对产妇仍是对小宝宝都是很晦气的，刚生完孩子，产妇自身身体就比较衰弱，也更简单被疾病侵略，而小宝宝免疫力本就不高。

这儿的主张是，产妇们长时刻待的房间必定要留意隔段时刻就要开窗换气。不过必需要分外留意的是，在开窗换气的时分，必定要留意不能让冷风吹到产妇和宝宝。主张能够两个房间轮番开窗换气，一个房间开窗换气的时分产妇去不吹风的另一个房间歇息。这样室内空气流转，对产妇的健康也才更有利。

冬季温度低，护理重生儿时难度大，产妇要留意歇息，不宜过度劳累

这方面也是产妇们月子里必需要分外留意的事项。冬季天气冷，或许在给重生儿做相关护理的时分难度也会更大，若产妇们什么工作都亲力亲为，很大程度上是会累着的。咱们咱们都知道坐月子意图就为了让产妇好好歇息以便康复身体，若产妇们在本该歇息的时分不留意，反而还过度劳累，也是很简单让月子病找上自己的。

所以说冬季坐月子之所以更简单落下月子病，真实的原因可不在“冬季”自身，而是上面说到这几方面。若产妇们不期望月子病找上自己，在冬季坐月子的时分相关忌讳可要留意。

你坐月子赶上冬季了吗？

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