大家好

关于孩子吃饭的问题，爸爸妈妈忧虑他们的头发会变白吗？当婴儿大约6个月大时，有必要在母乳中添加一些弥补食物。但是，宝妈在挑选和出产辅佐食物时总是煞费苦心。但是，婴儿很少吃蔬菜，尤其是蔬菜。许多婴儿底子不吃蔬菜，这使得宝妈的大脑痛苦。

有些宝妈在制造辅佐食物时会将蔬菜切碎，但宝宝也能挑出蔬菜，让宝妈真的“想哭而不流泪”，只能用另一种办法让宝宝吃蔬菜。在与婴儿的“才智和勇气奋斗”之间，它显现了母亲的爱，忧虑婴儿摄入的养分不均衡，对身体欠好。

但是，这对坚持素食主义的配偶一向给婴儿茹素，直到婴儿1.5岁，终究导致婴儿逝世。

在美国的一个一般家庭中，有这样一个家庭，父亲和母亲都是素食者，他们的日常食物是蔬菜。在成年人看来，这种日子十分健康和绿色，但即便有了孩子，这对配偶依然坚持素食主义。

婴儿出世后，除了必需的母乳，孩子们一般只吃蔬菜和生果。从长远来看，婴儿严峻养分不良，其身高和体重显着低于正常儿童。婴儿18个月大时，长时间养分不良引起的各种并发症终究导致婴儿逝世。

长时间养分失衡会给儿童带来什么？

对这对配偶来说，他们自己的日子方式是不健康的。长时间素食会使他们的皮肤失去光泽，身体养分失衡。他们看起来不只一点也不健康，并且年岁更大了。

对孩子们来说，这乃至更无辜。母亲的母乳不能给孩子杰出的养分，弥补食物没有肉或谷物弥补。肝功用很快干涸。逝世时，体重只要大约15公斤。正常婴儿的体重在哪里？

因而，爸爸妈妈应该在这样的一种情况下寻觅经历，不要让他们的“信仰”或“困扰”影响孩子。

那么，爸爸妈妈该怎么样有用合理地为他们的孩子弥补养分呢？

1、0-2岁

在婴儿6个月大之前，仅母乳就能很好地为婴儿弥补养分。真实必需求分外留意的是婴儿在6个月后添加弥补食物时应该吃什么。一些爸爸妈妈煮一些儿童面条，然后送给婴儿。这是过错的。除了每天必需的蛋白质外，钙、铁、锌和硒等维生素也应该一同摄入。

2、2-6岁

在最近一段时间里，孩子的身体发育将会十分快，能够说每天都是相同的，所需的能量和养分也会逐步添加。这时，每天一杯牛奶能够在必定程度上协助孩子弥补钙，一起也留意其他维生素的摄入。最好的办法是从食物中获取，比方蔬菜和肉类，由于大一点的婴儿现已能够自己吃了，肠胃的消化功用也会逐步改进，所以爸爸妈妈不必太忧虑。

3、6-15岁

一般来说，婴儿此刻现已上小学了。跟着运动量的添加，孩子的胃口会逐步添加。但是，大多数时分，当孩子回家时，他会大声喊饿，尤其是对这个男孩。因而，爸爸妈妈能够制造一些卡路里相对较高的食物来弥补孩子在运动中耗费的膂力。

此外，学习需求常常运用大脑。爸爸妈妈需求留意给孩子弥补矿物质和维生素。主张仍是不要给孩子零食和糖块。

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