小孩子的脾胃自身就弱，消化水平还达不到成人那样快速和安稳，很简单由于喂食过度、摄入过多食物而导致积食。一旦积食了，食物就堵在了孩子的肠胃，吸收不了，消化不掉。然后，你忽然发现：孩子最近怎样状况有点“蔫”，吃啥都不香，没胃口了呢？

当孩子积食后，除了吃饭不香，胃口欠好，家长们还可以终究靠下面5种状况做区分：

1、口臭、舌苔厚

孩子积食后，胃里消化不了的食物堆积在肠道里，被菌群发酵，然后发生口臭般难闻的怪味，一起舌苔也比较厚。

2、肚子胀气、频频放臭屁

积食的孩子简单在饭后频频的打嗝、放屁。并且常常喊肚子疼，胃口变差，也特别挑食。

3、手发热，脚出汗

假如孩子平常不怎样出汗的体质，手心脚心忽然变的简单出汗、发热，便是阐明积食化热了。

4、便秘、腹泻

健康孩子的排便次数都是有规则的，假如变频频或次数削减、排便困难、拉肚子、便便恶臭，这些症状都阐明，你的孩子积食了。

5、心情烦躁，睡觉欠好

睡觉的时分不安分，在床上一向翻滚、简单蹬被子、磨牙、说梦话；平常心情烦躁，爱哭闹，难以会集注意力，这也是积食宣布的信号。

宝宝积食了家长该怎样应对？

1、饮食调理

假如孩子呈现胃口下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采纳饮食调理医治。这时，一日三餐要略微“欠”一点，挑选清淡的蔬菜、简单消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃乃至不吃肉类食物，可恰当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，确保睡觉足够、及时分泌，不去公共场合，积食状况就会逐步缓解。

2、药物消食

一旦患儿的症状没得到缓解或有低烧时，就要考虑用消食药了。

3、情志和睡觉

孩子的心情和睡觉习气的养成也是一个首要的要素。现在的孩子根本都太晚睡了，家长任其游玩到三更半夜，错过了身体进行自我调理弥补能量的机遇；别的现在临床上越来越发现，家长的交流方法、对孩子情志的呵护，对孩子的健康有直接的影响。

4、日常护理

不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；恰当吃点益生菌或许会有协助。