现在许多年轻人，都或多或少的有一些肠胃方面的缺点，尽管并不严峻，但也会给日子上带来一些困扰，当然，最重要的是不能为所欲为的享受美食。年轻人有肠胃病，有些是平常日子不规则导致的，有些则是小时分家长喂食不得当，留下的病根。所以假如你不想宝宝长大后受罪，在他小的时分，就要尽力给他养出一个健康的肠胃，其实也不难，多留意这几点就可以了。

一、弥补乳糖酶

因为饮食结构和遗传的原因，我国的小宝宝，很简单呈现乳糖消化不良的状况，并且在0-1岁时，还约有80.6%的会呈现发育型乳糖不耐。乳糖消化不良和乳糖不耐，都可以看做一种吸收妨碍，会导致宝宝无法吸收母乳和奶粉中的重要营养物质——乳糖，一起还会让宝宝呈现严峻腹泻、肠绞痛等疾病，不只影响宝宝的正常发育，还会给宝宝幼嫩的肠胃形成很大的损害。而想处理这样的一个问题也不难，给宝宝弥补乳糖酶就可以了。

二、留意宝宝饮食量

宝宝在一岁之前，言语才能很低，不会表达自己的主意，也不会奥秘家长饥饿，但家长要留点心，留意调查下宝宝的饮食量，不要让宝宝饿到或许撑到。要知道吃的过多、或许吃的太少，对宝宝的肠胃，都是会有损害的。还有，宝宝到增加辅食的月龄时，家长给他增加辅食也要留意，坚持由少到多、按部就班的准则，不要追求快。

三、留意饮食卫生

咱们在平常，假如吃了什么不洁净的东西，那么肠胃必定是第一个有反响的，或是吐逆、或是腹泻、或许肠胃疼痛，但不管是哪种，对肠胃的损害都是非常大的。因而家长平常必定要留意宝宝的饮食卫生，不要给他吃杂乱无章的东西，饭前便后立马给宝宝洗手。还有宝宝在4-24个月之间，都会有吃手的习气，家长要留意坚持他手部的卫生，不要让他把细菌吃进肚子里去。

好的肠胃，是健康的根底，所以做家长的，必定要帮宝宝养出好的肠胃，为他的健康打下坚实的根底。

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