一到冬天许多孩子都患病了，是因为孩子的脾胃其实很柔嫩，乱吃东西很简单导致孩子的脾胃受损。特别是冬天的气候冰冷，孩子脾胃受损的话就到吸收不到满足的养分，身体不行健康，很简单感染流感，让全家人都跟着上火着急。

要想孩子的身体健康，必定要留意孩子的脾胃状况，这能确保孩子的脾胃吸收运化满足的养分，确保孩子少患病。

生果在不少家长的心里都是一个不错的东西，孩子不爱吃饭了能够吃，孩子冬天缺水又不爱喝水了也能够吃，孩子缺维生素了还能够吃。

可是吃生果对孩子的身体真的是有利的吗，其实许多时分，生果反而会害了孩子。前段时间我的闺蜜就做了这样一件错事，孩子感染了流感，闺蜜看孩子不爱吃饭就给孩子买了点橘子吃，成果没想到孩子吃了今后，反而病的更严峻了，闺蜜赶忙带着孩子去了医院，一查看才知道孩子橘子吃的太多了，反而导致了内火加剧，影响脾胃，吸收不到养分，病况加剧。

冬天回绝3种生果，是维护孩子身体，常吃的家庭留意：积食还伤脾！

1、生果橘子

橘子是一个很不错的生果，并且一年四季都能够吃到，酸酸甜甜的很少有人不爱吃，可是橘子会让人上火，许多脾胃虚的孩子吃了今后被内火影响了脾胃的运化，阻止了孩子吸收养分的路，呈现积食状况，并且也会上火。

2、凉性生果

孩子的脾胃很柔嫩，并且也怕凉，许多家庭不知道生果的凉性会导致孩子的脾胃受损，一味给孩子吃，导致了孩子的脾胃受损，难以消化食物。

3、过敏生果

生果虽好，可是也要留意孩子的身体状况能否吃，有的生果很简单过敏，比如说芒果和菠萝等，这些生果很简单对孩子的身体形成影响。

维护孩子脾胃，弥补寡甜乳清。

孩子的脾胃需要做家长的用心呵护，给孩子弥补寡甜乳清是不错的挑选，隔三差五给孩子喝点寡甜乳清水，协助孩子脾胃运化，也能让养分运输到身体里，确保身体发育的正常供应，这样孩子才干身体好，长高个。

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