进入冬天以来，气候冰冷多变，宝宝很简单伤风咳嗽不断，并且循环往复，让家长很着急。其实宝宝冬天呈现咳嗽，一方面跟气候改变有关，另一方面还跟宝宝积食有关。

孩子吃得太饱，简单形成积食。平常宝宝吃得太多、太杂，过于寒凉，食物超过了脾胃运化的才能产生了积滞。因为宝宝的脾胃还没有发育彻底，消化功用还不行强壮，所以积食在婴幼儿集体的发病率比较高。

冬天宝宝简单脾胃衰弱，3种生果别给宝宝吃，否则宝宝积食咳嗽爱患病！

1、榴莲

有一些小朋友比较喜欢吃榴莲，家长也觉得榴莲养分很高，就会买来给宝宝吃。可是榴莲是一种热性的生果，并且糖分很高，会给宝宝的肠胃形成担负，让宝宝积食不消化。

2、柑橘

橘子含有丰厚的维生素C、水分等，家长会买来给宝宝吃。可是柑橘的果肉吃多了就简单上火，导致口腔和舌头痛苦，让宝宝很有可能会呈现咳嗽。

3、柿子

家长别给宝宝吃太多柿子，柿子归于寒性生果，最简单引起腹泻，儿童的脾胃功用不健全，平常应该少吃。

宝宝呈现积食咳嗽、家长要做好3件事，止咳化痰清积食！

1、宝宝冬天简单呈现积食咳嗽，是因为宝宝脾胃衰弱所造成的，宝宝消化才能有限，很简单呈现积食，家长要及时帮宝宝调度脾胃。家长平常能够给宝宝喝点沙棘果菌粉，能够促进宝宝肠胃益生菌平衡，给宝宝添点胃动力，协助食物消化，还能增强宝宝身体的抵抗力，让宝宝远离积食咳嗽。

2、饮食调度

宝宝的肠胃功用尚在生长发育阶段，不能“暴饮暴食”，日常三餐要讲究“早餐好，午饭饱，晚餐少”的准则，一起不能吃油炸、膨化食品，晚上睡觉之前主张仍是不要吃东西，否则会加剧肠胃担负。

3、每天运动不能少

适度的运动能够有用促进宝宝的肠胃活动。所以在晚饭之后，家长能够带着宝宝出门漫步30分钟，既能够“消食”，又能和谐亲子关系。