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来历：简爱格妮斯阅览馆(ID：lmagneseread)

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一周前，朋友晓梦在朋友圈里发了一通怨言，粗心是在家过了这个春节后，自己的体重居然胖了十二斤，夏地利十分困难减下来的体重又反弹回去了，新买的衣服裤子都不能穿了，还有了双下巴，自拍的时分哪怕美颜滤镜开到最大，也拍不出美观的相片。

晓梦在朋友圈里很是诉苦了一番，比方疫情期间不让出门在家呆得时刻太久了；比方日子过得太无聊了；比方健身房不让开门经营了；比方老公做的饭太好吃了；而且还狠狠诉苦了一番自己的衣服裤子，不只贵而且还没穿过几回，实在是太不值得了。

诉苦了一大圈，却唯一没有反思自己。

面临美食，她无法反抗引诱，而在家中休闲放松的那段时刻，她更是把自己交给了各种“躺”，不是躺在沙发上，便是躺在床上，追韩剧，看小视频，却从来就没做过任何一件让人生变得更有意义的事。

一个女性，尤其是一个想要永久坚持美丽、年青、轻盈的女性，洒脱何时何地何种境况，都不能丢掉克己力。

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另一位朋友美溪给出了最好的答案。

两年前，美溪生了一场病，康复后体重则一度激增到130斤，那时分的她，不只身形臃肿丑陋，就连体检也被检查出亚健康状况。更让她伤心的是自己的老公，看到她肥壮蠢笨的姿态，常常出言讥讽。

这些遭受让美溪决议改动，她给自己拟定了一个科学有序的减肥方案，而想要达到自己的意图，不只要在运动上加大强度，更需求管住自己的嘴。

吃饭的时分，也要严厉核算卡路里，不能吃的废物食物，她一概不吃。有时分和朋友一同聚餐，遇到美食，她居然也能操控住自己，一口都不吃。

很快，她就完成了自己的方案，从头回到之前窈窕修长的身段。

本认为她变瘦了，就能放松一下对自己的要求，可是她却说自己爱上了这种克己的感觉，克己力让她变得轻盈，也让她变得健康。

女性对自己有多狠，就能让自己变得有多美。

你经得起多少引诱，就能受得起多少赞许。

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为了能让自己坚持最好的状况，她只吃早午饭，让营养师为自己配餐，然后在此基础上，把份量再折半，而且，她每周都会上三次健身课。

在日常日子中，大S也是个超级自律的人，为了让自己变白，她没有吃过任何黑色的食物，出门时不管天有多热，都做足防晒，而且穿长袖长裤。

她曾说过这样一句话：世上底子没有所谓的人生成功组，夸姣是要支付尽力和价值的。

比咱们夸姣的人，永久都没能抛弃克己力，而那些抛弃了克己力的人，永久都不会让自己的人生变得更夸姣。

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她们每一寸紧致的肌肤，来历于她们无数个汗流浃背的训练，也来历于她们无数次的耐性呵护与保养。

从前有人说：“克己力宛如遭到操控的火焰，正是它造就了天才”。

而关于女性而言，不管何时何地，都不要抛弃对自我的控制，或许这份克己力不能让女性变成天才，但必定能让女性们变得美丽。