疫情还在继续，本来早已开学的孩子们，现在仍旧在家上着网课。时刻久了，心爱的孩子变身成了“小神兽”，家长和孩子都不免发生一些心思上的烦恼。

为了协助师生和家长在抗疫期间更好地应对心思压力、缓解不良心情、优化健康行为和调试人际关系，深圳市委组织部会同全市多家单位，一同展开“安心助教”五个一活动：组织一次空中课堂直播，约请专家教学抗疫期间青少年心思健康问题；编印一册青少年安心手册，针对师生及家长抗疫期间心思健康问题制造心思健康手册；录制一集关爱视频，通过动漫的方式制造青少年心思健康教育视频；举行一批网络课程，专门针对师生及家长开设网上心思教导课程；制造一批抖音视频，从直播节目和网络课程中截取制造若干抖音视频。现推出青少年心思健康教育视频——青少年“安心宝典”，以期协助家长和孩子更好地应对疫情期间非常规的日子。

为了疫情防控的需求，大多数人能不出门就不出门，复工复产复学的时刻都拖延了。有人说，这可能是咱们生射中陪同孩子最完好最密切的假日。但实际上，每天宅家高密度长时刻地共处，大环境的影响叠加小空间的压抑，导致烦闷焦虑、烦躁不安的心情剑拔弩张。在社会化媒体上，简直每天都能看到跟“小神兽”斗智斗勇的家长大倒苦水，直言自己现已快被孩子“榨干”，从没如此思念过小孩上学的日子，比起在家带孩子更想赶忙复工上班。

平常，许多家长都说不是自己不想陪孩子，而是作业太忙没有时刻。现在，有时机每天跟孩子朝夕共处，却仍是不能一同好好“游玩”。过分地重视孩子，没有边界感的陪同，不只家长觉得累，孩子也觉得烦。究竟，高质量陪同的精华不是时长，而是时效。面临“保姆式家长”“监工式家长”，本来每天被关在家里像笼中小鸟相同的孩子，日子其实也不好过。

不良心情也是具有“传染性”的。都说孩子是家长的“复印件”，“原件”出了问题，“复印件”也会跟着出问题。家长对待疫情的心情，自我时刻管理的功率，处理家庭事务的心情，都会对孩子发生直接的影响。每一个负责任的家长，必定都不期望孩子仿制自己的“伤口形式”，而是可以达观积极地去面临日子。因而，无论是家长仍是孩子，面临疫情检测，都需求一只反抗负面心情侵袭的“心灵口罩”。深圳的一系列“安心”活动，合理当时。

人生充满了不确定，一路向前，不只需求爱和勇气，也需求杰出的心态和丰厚的常识。期望通过疫情的检测和洗礼，家长和孩子可以一同生长，更达观沉着地面临往后的不知道日子。

材料来历：深圳特区报

作者：姚龙华

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