境外留学生怎么做好健康防护？紧记5点主张

当时，我国疫情防控局势继续向好、出产日子次序加快康复，但境外疫情呈现令人担忧的加快延伸态势。为维护本身健康，削减感染危险，境外的留学生怎么做好健康防护呢？

真挚提示境外留学生：

二、做好个人防护。一是要坚持杰出个人卫生，勤洗手，多饮水，常常换洗衣物。二是在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等密闭环境时，要佩带口罩。三是坚持寓居环境清洁，主张每日通风2-3次，每次30分钟以上。四是削减与别人近间隔触摸，人与人之间至少坚持1米以上间隔。五是尽量不聚餐或到人员密布的公共场所活动。六是不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手肘或纸巾遮住。七是与别人合租居处和一起学习时，要调查有关人员有无发热、就诊等异常情况，自动采纳自我维护行为。八是留意养分、加强锻炼、确保睡觉，坚持杰出心态。

三、若呈现发热、干咳等症状，不要带病作业、学习，应及时就近在当地医疗机构就诊，并奉告医务人员相关触摸史。就诊期间戴口罩，不要触摸就诊环境中的物品，防止触摸自己的口、鼻及眼部。或采纳居家阻隔调查，防止外出。不要选用世界远程游览，防止疾病传达。必要时，可联络我国驻当地使领馆寻求协助。

四、坚持“非必要，不游览”准则。如非非常有必要，应暂停回国或赴有疫情国家、区域的出行组织，削减远程旅途导致的感染危险。确有回国需求时，应评价本身健康状况，患有急性疾病或缓慢根底疾病必定防止出行。若游览，应尽量挑选直飞航线，削减中转危险，要准备好口罩、免洗手消毒剂等个人防护用品。旅途中留意全程佩带一次性医用口罩，坚持手卫生。

五、回国后，应自动、照实进行健康申报，合作海关健康检疫。如有发热等症状，应向海关自动陈述，不能隐秘病况，否则将承当法律责任。返京后一般应会集阻隔医学调查14天，若呈现发烧、咳嗽等症状时，应立即向会集医学调查点或社区作业人员陈述，佩带医用口罩前往就近发热门诊，并自动奉告医师境外游览史和触摸史，便于确诊。

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