原标题：张伯礼寄语在美留学生：养成杰出生活方式是最活跃的预防措施

当地时刻4月10日，为充沛的发挥中医药在抗击新冠肺炎疫情中的共同效果和价值百科，协助海外留学生和华人华侨做好防疫，中国驻洛杉矶总领馆举行网络沟通会，约请中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼介绍中医药抗疫经历，解说中医药防治新冠肺炎的办法和优势。

美国帕萨迪纳城市学院中国学生学者联谊会主席于安喆在沟通中就留学生在家怎么进步免疫力发问。

张伯礼表明，关于青年学子来说，这是一个可贵的时机去考虑，运用这个时刻考虑许多问题。养成正确标准的作息时刻很重要。不熬夜，早睡早起，一起留意饮食清淡，多吃一点新鲜的生果和蔬菜，不吃太油腻的东西，这些东西很有必要。此外，要坚持一个杰出的心态，不要过于焦虑、严重，其实只需宅在家里边就比较安全。到外面公共场所一定要戴口罩，回来一定要洗手，标准的洗手，在外面肯定不能拿手摸眼睛、摸鼻子。期望留学生可以运用宅在家里的时刻，安排好作息，进步工作效率，一起养成杰出的生活方式，这是最活跃的预防措施。

张伯礼说道，假如发现身体不适，一定要提早吃药，我留意到美国也有医治上呼吸感染的中成药可以用，包含连花清瘟胶囊也可以正常的运用，使自己的身体处于一个比较好的状况，咱们中医叫做正气存内，邪不行干。