孕妇在怀孕的过程当中，一定要注意营养的调节和注意平时的休息，千万不能够过度劳累，否则的话很容易导致内分泌失调的症状，进而导致严重的水肿问题，不利于身体的恢复。孕期高度水肿的缓解方法有很多，希望大家平时一定要重视各种有效的治疗方法，缓解水肿带来的伤害。

　　1.注意休息。到了孕晚期，子宫压迫了静脉血管，静脉血液受到阻碍，出现水肿的症状，尤其是长时间坐着不动，水肿会更加严重。所以大家应该要注意站立时间长了后马上休息，也要换换姿势，促进血液循环。

　　2.饮食调理。饮食在怀孕的阶段是相当重要的，如果不注意饮食的调节，常常会导致内分泌失调，或者是盐分和水分降低的问题。在平时一定要注意控制盐的摄入量，每日盐的摄入量低于6克为宜，避免含盐量较高的腌制品。水肿与营养不良密切相关，要注意摄入优质蛋白，如大豆及豆制品等或者是含铁丰富的食物。

　　3.正确的卧躺姿势。尤其是在睡觉的时候，尽量采用左侧卧位，千万不要压迫到下肢静脉，降低血液回流的阻力，更容易回到心脏，减轻静脉内压，有效地缓解孕期脚肿，而且这些正确的姿势还能预防下肢静脉曲张等疾病。

　　上面的内容介绍的就是孕期高度水肿的缓解办法，希望能够帮助更多的孕妇面对水肿的问题。在孕妇的怀孕过程当中，很可能会产生多种异常的反应，包括组织水肿或者是内分泌失调等等问题，希望大家在平常一定要先了解各种常见的预防措施，如果出现了类似的水肿症状，要马上通过相关的治疗方法缓解。

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