一、怀孕早期流产征兆都有哪些

　　通常女性怀孕早期流产征兆是有阴道出血或是有下腹紧缩感、腰酸、下背疼痛等不适感，称为“先兆性流产“，而这也是所有想当妈妈的人，最不想发生的情况，所以有些流产前的征兆，大家是必须要了解到的。

　　1、阴道有少数出血，依据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。

　　2、流血据末次月经时间，即从末次月经至开端发作阴道流血的时间，在异位妊娠常较短，是我们判断早孕流产的症状之一。

　　3、肚子疼，肚子疼的状况并不正常，可是只是呈现腹痛表现也不能说明有流产的可能。如果还有少量流血现象的话，就应该提高警惕了。

　　怀孕早期先兆流产，那么需要到医院做检查，根据孕囊的情况看是否可以做保胎治疗还是需要结束妊娠。在保胎期间，患者除了卧床休息（除了大小便外，尽量别乱动），严禁性生活外，还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境，补充足够的营养，口服一些维生素E。如果胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，则出血停止，妊娠可以继续。

二、孕早期如何预防流产呢

　　一、要生活有规律起居，惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8 小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　二、要注意个人卫生，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　三、要选择合适的饮食，食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。这里介绍二则：

　　(1)莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者；

　　(2)南瓜蒂3个，莲 蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色 鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

　　四、要保持心情舒畅，专家认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　五、要慎房事，习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　六、要定期做产前检查，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

三、孕早期如何护理

　　在怀孕初期，准爸妈在享受鱼水之欢时，要特别注意胎儿的安全，准爸妈在孕期做爱做的事时要尽量轻柔，应尽量避免剧烈的性交及不当的姿势。怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压，因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。可以采取准妈妈在上的姿势，如准爸爸在上，准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血，或引起子宫收缩。侧躺：这是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。

　　准妈妈最好穿著平底鞋，并随时保持良好的站姿、坐姿，以减少身体的负担，由于孕早期(前3个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。但是也要注意饮食，不要吃对胎儿不利的食物。

　　不乱用药：怀孕后孕妇体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药，有些一些疾病对孩子和母体伤害大，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药了。

　　注意防辐射：孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中，电磁辐射最近被越来越多地提及。

　　定期产前检查：为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次；妊娠28周后，每2周检查1次；到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。

　　孕期营养：孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。

　　孕妇穿着坐立要注意：孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。

四、孕早期不可以吃什么

　　孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。

　　1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火；2、寒性食物，容易导致滑胎。

　　肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼

　　蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿

　　水果：龙眼、木瓜、山楂

　　孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主，对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食。

　　1、富含钙的食物，比如牛奶等；2、中性水果；3、维生素及矿物质；4、含铁量丰富的食物；5、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。

　　水果：苹果、桃、杏、菠萝

　　奶制品：牛奶、酸奶、孕妇奶粉

　　豆制品：大豆、豆浆、豆腐、豆干

原标题：怀孕早期流产征兆都有哪些孕早期要警惕流产