人们的头发更新周期与人体内的激素分泌有关。如果人体内的雌性激素分泌较多的话，那么头发的更新周期就会相对的小。所以孕妇一旦完成分娩后，她们体内的激素水平就会慢慢恢复，那么这时候女性的头发就会出现大量的脱落问题，针对这样的头发问题就要采取相对的办法来解决，以此来帮助女性更好的缓解脱发的情况，让人们重新拥有完美的秀发，所以具体的帮助缓解脱发的办法主要有：

　　1、通过头皮按摩的办法能够很好的帮助人们减缓脱发的情况，因为，头皮是头发生长的基石，要护理头发就一定要从护理头皮入手。所以通过适度摩头皮按摩能够很好的帮助人们促进头发的血液循环，从而让人体内的头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长，而且长时间的按摩透皮也能够很好的刺激头发的雌性激素的分泌，帮助人们快速的完成头发周期让头发更好的保持良好的状态。因此每天的坚持头皮按摩对于养发来说很有必要。

　　2、如果想要养发，那么注意饮食健康是最为重要的办法，这就要求人们要多吃一些蔬菜，大豆和粗粮类的食物因为这些食物中含有大量的维生素与蛋白质，而且蔬菜中同样含有丰富的纤维素。因此适当的吃一些这样的食物能够很好的吸收这些食物中的营养成分外，还能够帮助人们促使肠道快速蠕动，帮助排除体内废物，降低血液里的垃圾，起到很好的保护头发，减缓毛囊衰老，退化的作用。而最常见的养发食物就是多吃一些芝麻、首乌等等食物。

　　孕妇在完成分娩后出现大量的脱发，其实这是很正常的生理现象，所以通过上面的具体办法的介绍，也可以看出孕妇在分娩后只需要通过适当的调理饮食，适当的运动，等等办法就能够很好的帮助孕妇调理身体，一次来帮助平衡女性的身体内的激素分泌，让女性的头发能够得到更好的养护，从而帮助女性缓解脱发的情况，让女性的头发能够更加的乌黑浓密，以此来减轻由于孕妇怀孕期所带来的脱发严重症状。

原标题：产后脱发的原因产后脱发严重怎么办