每个人都知道母乳喂养宝宝是最好的，但是因为奶水不够，宝宝着急，大人也跟着着急，尤其是小家伙没吃的，吸吮着乳头不放松，让妈妈痛到眼泪直流;虽然鱼汤，猪蹄汤喝了很多，但是还是不行，所以我们要找寻一些偏方来帮助大家。今天我们就为大家介绍三种简单的催乳方法，希望可帮助到大家。

　　1、产后马上让婴儿吸吮乳头

　　专家指出，“应在产后尽快让宝宝吸吮乳头。婴儿吸吮可以刺激体内的催乳素和催产素的分泌，进而增加乳汁分泌。越早越频繁，吸允乳头，乳汁分泌量越大。

　　2、多吃传统食疗“催乳汤”

　　人们经常在第3到4天给产妇喝鲤鱼汤，猪蹄汤等，这是喝是可以帮助孕妇产生奶水的哦，但要注意什么时候喝，喝方法都是有一些学问的平。下面我们就为大家介绍传统催乳汤。

　　猪蹄汤：猪蹄中含有丰富的蛋白质，所以可以很好的帮助妈妈分泌乳汁，其制作方法是用5到6个猪蹄，把这些猪蹄炖几个小时，直到猪蹄熬煮烂为止。但要注意的是，在加工过程中，不要加盐，因为盐会从妈妈的乳汁中，传递给宝宝，对宝宝的肾脏发育有影响，所以我们不要加任何调味品。还有就是在炖猪蹄的时候，可以加入一些大豆，花生，让妈妈们开开口味。

　　3、催乳羹

　　如果大家嫌食补太过繁琐，并且见效太慢，那么就可以选择催乳素汤。它不是药物，所以非常安全，可靠，是补充营养物质的食品材料。一般我们可以用红豆、山药、桔梗做成粥，这汤虽然味道不太好，难以下咽，但它还是有一定的效果。所以我们可以采用这个方法试试哦。

　　这就是今天我们为大家介绍的有关催乳的三个方法，目前比较流行的类型的催乳汤催乳颗粒是没有效果，医生建议谨慎食用后的食物，但是如果你有腹泻、乳房肿块等症状应立即停止，去医院进行治疗。所以大家一定要多加注意在催乳时候要提防不好的产品哦。

原标题：催奶偏方三种简单催奶方法