近段时间,中央气象台连续发布高温预警,多地轮番突破历史高温极值。由于今年夏至到立秋之间有5个庚日,因此我们迎来了加长版的三伏天,总共40天。众所周知,三伏天是一年中温度最高的时候,随着气温的节节攀高,大人们都要食欲不振,更何况是宝宝呢! 这时候如何选对、吃对对拯救宝宝的胃口非常重要。
下面我们就给各位宝妈分享一下,在夏季喂养宝宝时应该注意的一些小细节:
一、多补充水分
夏季高温,尤其是在三伏天中,人体水分流失速度也会加速,所以宝妈们应该多让宝宝喝水,或者在水中添加一些盐或葡萄糖等,保证宝宝水分充足。
水果里蕴含丰富的汁水和营养元素,酸甜的口感特别适合夏季作为宝宝的水分补充单品,如果宝宝太小也可以选择果泥来替代。我D小蔡蔡婴幼儿果泥精心搭配多种水果,真果肉研磨,果香浓郁口感丰富。采用低温巴氏杀菌工艺,不含防腐剂、添加剂,自然锁鲜健康好味道。水果营养全面保留,质地细腻宝宝入口更安心。独立便携装,开袋即食,出游哄娃也可以轻松搞定。
二、食物清淡
在饮食方面,一定要保证清淡,不要让宝宝吃太多油腻上火的食物,生冷类食物更是要少吃,并且建议宝妈们在给宝宝制作食物的过程中,要多采用清蒸、水煮等方式。如果宝宝不想吃太油腻的肉类,可以考虑添加一些即食型鱼肉肠丰富宝宝的菜单。例如我D小蔡蔡新上市的啵啵鳕鱼肠,精选纯正深海鳕鱼鱼肉为原料,富含胶原蛋白,Q弹鲜嫩,每一口都鲜味十足。而且DHA含量高,脂肪含量低,易消化易吸收,开胃的同时有助于促进宝宝大脑发育。
三、少食多餐
夏季喂养宝宝时,宝妈们可以采用少食多餐的进食方法。因为天气炎热,宝宝的饭量也有所下降,为了避免宝宝营养摄入不足的情况,宝妈们可以减少每餐的喂养量,适当在其他时间段为宝宝添加一些零食。可以选择一些略带饱腹感的小点心,在小朋友玩乐的空档期进行投喂,比如泡芙、溶豆之类的小零食。
好的泡芙都是使用非油炸低温烘焙工艺制作,宝宝吃了不易上火,这里推荐我D小蔡蔡车轮泡芙,精选有机大米制作,低钠高钙配方,而且特别采用天然海藻糖代替白砂糖, 降低了宝宝龋齿的可能性。专门添加的益生元,还可以调节宝宝肠胃,提高免疫力。
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