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缤纷水果小圆子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 10:34:39  阅读:5838 来源:本站原创 作者:赵雅芝

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
猕猴桃:暖肝、健胃、清热
西瓜:利水、解暑、清热除烦

食材用料

糯米100克相克食物猕猴桃一个相克食物
橙子一个相克食物西瓜一小块相克食物
藕粉一包蜂蜜少许相克食物

缤纷水果小圆子的做法

  • 1.将食材准备好。

  • 2.糯米粉加适量开水揉成团。

  • 3.搓成小圆子。

  • 4.水果各切丁。

  • 5.锅中注入清水烧开,放入小圆子烧至浮起。

  • 6.藕粉用冷水化开,我这只用了半包的样。

  • 7.放入藕粉勾薄芡。

  • 8.勾完欠就可出锅,放上水果,淋少许蜂蜜即可开吃。

  • 9.成品图。