健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

陈皮胡萝卜小米粥的做法

• 1.陶米

• 2.准备辅料胡萝卜切粒

• 3.锅中水开后下入小米，胡萝卜，陈皮，熬制三十分钟。

• 4.成品盛碗。