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胡萝卜鸡蛋葱花饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 16:20:09  阅读:8013 来源:本站原创 作者:李小璐

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面粉半碗鸡蛋1个相克食物
胡萝卜适量相克食物适量
适量 味极鲜适量
葱花适量

胡萝卜鸡蛋葱花饼的做法

  • 1.准备半碗面粉,一个鸡蛋,我用的一次性的,带沿的,一会倒的时候省得滴的哪儿都是

  • 2.把胡萝卜用擦丝的把丝擦出来,切碎,面粉里搁鸡蛋,味极鲜,盐,葱花,葱花可以稍微多搁点,我的家里只剩这么多了

  • 3.搁水搅拌,水慢慢往里加,搅到不是特别稀,也不要特别稠,以面粉粘上筷子往下掉的特别慢的程度即可,多搅拌一下,上了劲会更好吃

  • 4.锅里倒油,开中小火

  • 5.倒入三分之一的面糊,可以倒一边没有油的边上,我这个锅的把坏了,我就垫了毛巾,往一边慢慢倒,然后端起锅慢慢晃,把饼全部过油

  • 6.一面煎黄,翻另一面煎,我用的筷子翻的,因为家里炒菜用的是勺子,没有铲子,只能用筷子

  • 7.两面煎黄装盘里,我半碗面粉煎了三块,成品图