健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

芋头水果西米露的做法

• 1.准备食材

• 2.锅中放水，水多一点，烧开，调中小火，倒入西米，不断搅拌，大约10分钟，直到西米米心里出现白点，关火，焖5分钟

• 3.把西米倒入漏勺中，用水冲洗

• 4.如果西米白点多，说明没熟透，重新烧开水煮一次，再焖一会儿，效果非常好，想一次性把西米熟成透明，有点难度

• 5.煮好西米的效果图，粒粒饱满，如同珍珠

• 6.电饭煲蒸煮芋头，与煮西米同时进行

• 7.切好的水果，真果粒牛奶与蒸好的芋头一同倒入碗内

• 8.酸甜可口的美食就摆在眼前了