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番茄黄豆猪皮汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:19:17  阅读:718 来源:本站原创 作者:Gameapple

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺
黄豆:导滞、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪皮750克黄豆50克相克食物
番茄150克相克食物蜜枣2颗
1片相克食物

番茄黄豆猪皮汤的做法

  • 1.把材料准备好。

  • 2.黄豆洗干净,泡浸30分钟以上。

  • 3.取出,洗净并沥干水份。

  • 4.猪皮洗干净,拔掉剩余的猪毛。

  • 5.锅中煮开水,并放入猪皮,大火煮开后继续煮3分钟左右。

  • 6.取出,用清水冲洗干净并刮去剩余的油脂。

  • 7.把番茄除外处理好的所有材料放进高压锅中,放入蜜枣和姜片,注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开,转中小火继续压20分钟左右。

  • 8.趁着煲汤的时候,把番茄洗干净,并切块。

  • 9.待汤煮好消气后加入番茄,再继续煮10分钟。

  • 10.消气后,按个人口味加入适量盐即可。