健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

愤怒的小鸟馒头的做法

• 1.菠菜汁加入面粉和酵母和成绿色面团
  南瓜泥加入面粉和酵母和成黄色面团
  苋菜汁加入面粉和酵母和成红色面团
  牛奶加入面粉和酵母和成白色面团
  

• 2.取绿色面团揉成全球，白色面团揉两个小圆球做眼睛，绿色圆球做猪鼻子用筷子尖戳出鼻孔。黄色搓成长条做眉毛沾水组合起来
  

• 3.黄色面团擀成长条剪成胡子状
  沾水组合起来，静置二十分钟二次发酵
  

• 4.粉色面团揉一个圆球，白色面团揉成小圆球按压成饼沾水贴在粉色面团上
  

• 5.黄色面团做成三角形沾水组合起来，用剪刀剪一下成为嘴巴
  

• 6.粉色面团作出头羽，白色面团做成眼睛
  绿色揉成长条做眉毛
  

• 7.黄色面团做成三角形
  

• 8.白色面团做成眼睛，胡萝卜作出嘴巴和头羽胡萝卜剪出尾巴，粉色面团做眉毛，剩余的面团做一个可爱的鸟窝吧
  

• 9.制作好的小鸟和小猪热水上锅蒸二十分钟，愤怒的小鸟可爱吧。
  用巧克力画出眼睛