健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
煎蛋包的做法
1.准备好两个鸡蛋
2.把鸡蛋打入碗中，并适当打均匀
3.加入油后撒上盐
4.一边搅拌一边加入蛋液
5.小火慢慢煎
6.把蛋液摊开，摊开成薄薄的蛋饼
7.煎香后，把圆煎蛋折成蛋包形状即可
8.把蛋包放入盘中放凉
9.把蛋包切成长条状即可
10.成品图
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煎蛋包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:28:50 阅读：8704
来源：本站原创 作者：马德钟
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 鸡蛋两个相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
1.准备好两个鸡蛋
2.把鸡蛋打入碗中，并适当打均匀
3.加入油后撒上盐
4.一边搅拌一边加入蛋液
5.小火慢慢煎
6.把蛋液摊开，摊开成薄薄的蛋饼
7.煎香后，把圆煎蛋折成蛋包形状即可
8.把蛋包放入盘中放凉
9.把蛋包切成长条状即可
10.成品图
