健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 西兰花相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 洋葱相克食物 | 里脊肉 |
| 鸡蛋相克食物 | 蘑菇相克食物 |
| 老干妈辣酱 | 黄油 |
老干妈炒饭的做法
1.所有食材切成小丁子或者小块，西兰花焯水待用，鸡蛋打散待用，起火化开黄油
2.滑入洋葱丁煎出诱人香味
3.放入里脊肉丁至十八分熟
4.下胡萝卜丁至微变色
5.倒入焯水的西兰花
6.米饭铺在菜码上面
7.放入蘑菇钉和老干妈辣酱，打散一只鸡蛋进去
8.好吧，吃完了才想起来留照片哈哈
