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彩蔬片儿汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:28:11  阅读:1289 来源:本站原创 作者:郭慧敏

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

面片适量番茄一个相克食物
鸡蛋一个相克食物 火腿肠一根
木耳适量相克食物香葱三根相克食物
麻油适量适量

彩蔬片儿汤的做法

  • 1.准备好所需食材,番茄和香葱洗净,木耳提前泡发洗净撕成小块

  • 2.鸡蛋去壳打散,火腿肠切片,番茄切块,香葱切末

  • 3.锅里放入水和木耳,大火烧开

  • 4.水滚后改小火煮一会儿

  • 5.加入火腿肠烧开

  • 6.再加入番茄

  • 7.煮到水滚

  • 8.加入面片烧开

  • 9.煮一会儿,加入蛋液,加盐

  • 10.加入香葱和麻油

  • 11.烧滚即可出锅