健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

面包机自制酸奶的做法

• 1.面包机桶用热水烫一下，倒入牛奶

• 2.准备好乳酸菌

• 3.倒入牛奶中搅拌均匀

• 4.面包机开酸奶程序，8小时后即可

• 5.做好的酸奶加入蜂蜜或白糖调味后装入容器中

• 6.放入冰箱冷藏24小时的纯化后食用口味更好