健康功效
油麦菜：活血化瘀
食材用料
| 油麦菜3颗相克食物 | 蒜瓣5粒 |
| 植物油适量 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
蒜香油麦菜的做法
1.将油麦菜切成小段，浸泡洗净后沥干水分；蒜瓣切碎
2.锅内放入适量的油，待油热，放入蒜末
爆香。3.倒入油麦菜
4.加入适量盐大火快速翻炒均匀
5.放少许鸡精调味即可出锅
6.装盘享用咯！
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蒜香油麦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 10:53:29 阅读：4056
来源：本站原创 作者：沈丹萍
油麦菜：活血化瘀
| 油麦菜3颗相克食物 | 蒜瓣5粒 |
| 植物油适量 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
1.将油麦菜切成小段，浸泡洗净后沥干水分；蒜瓣切碎
2.锅内放入适量的油，待油热，放入蒜末
爆香。
3.倒入油麦菜
4.加入适量盐大火快速翻炒均匀
5.放少许鸡精调味即可出锅
6.装盘享用咯！
