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植物燕窝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:24:20  阅读:7624 来源:本站原创 作者:高圆圆

健康功效

柚子:消食积、化痰、醒酒
百香果:活血化瘀

食材用料

柚子1/2颗相克食物百香果2颗
小黄瓜1根 黑木耳QQ圆1杯
柠檬汁1汤匙

植物燕窝的做法

  • 1.准备黑木耳QQ圆、柚子、百香果与小黄瓜等主要食材。

  • 2.将剥皮后的柚子肉,手撕成块状后,放置于一旁备用。

  • 3.小黄瓜洗净后,分切成块状与条状后备用。

  • 4.黑木耳QQ圆对切成半,与小黄瓜、柚子肉一同放入碗中。

  • 5.将百香果肉与柠檬汁一同放入碗中,将所有食材搅拌。

  • 6.所有食材充分搅拌均匀后,即可放入容器中盛盘享用。

  • 7.盛盘时,也可将百香果的外壳当成容器来使用!