健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米甘栗糊的做法

• 1.将小米用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜。

• 2.甘栗去皮，栗肉切成小粒。

• 3.将泡好的小米和甘栗肉洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间。

• 4.接通电源，按“营养米糊”键，十几分钟就好。