健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
韭菜：温中、补肾、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 牛肉80克相克食物 | 韭菜20克相克食物 |
| 胡萝卜一小段相克食物 | 油三勺 |
| 盐少许 | 酱油一勺 |
| 蚝油一勺 | 料酒一勺 |
| 黑胡椒粒少许 | 黑胡椒味烧烤酱两勺 |
黑椒牛柳炒意面的做法
1.准备食材
2.牛肉切条，韭菜切段，胡萝卜切丝
3.准备意大利面
4.牛肉用黑胡椒味的烧烤酱腌制十分钟
5.烧水煮面条，多煮一会儿
6.熟了用凉水过一遍
7.热锅下油，油热下胡萝卜丝，炒一分钟
8.加牛肉，炒到牛肉变色
9.加黑胡椒粒
10.加酱油，蚝油，料酒，盐，炒匀
11.加面条炒
12.炒匀
13.加韭菜
14.炒一分钟
15.成品图
