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丝螺虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:21:41  阅读:648 来源:本站原创 作者:严宽

健康功效

河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

丝螺500克河虾200克相克食物
50克 美味鲜酱油20克
生姜丝10克 蒜末10克
葱段5节干辣椒5断相克食物
白糖5克相克食物

丝螺虾的做法

  • 1.把丝螺洗干净

  • 2.准备好河虾

  • 3.锅烧热,放入油烧至七成热

  • 4.下入姜丝爆炒出香味

  • 5.倒入葱,蒜,干辣椒炒香

  • 6.倒入丝螺河虾翻炒两分钟

  • 7.放入美味鲜酱油

  • 8.放入糖,加入清水,大火烧三分钟

  • 9.装盘即可食