健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
韭菜250g相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
盐 | 鸡精少许 |
鲜美春韭煎蛋饼的做法
1.准备材料,韭菜摘去老根、洗净、沥干水分。
2.韭菜切碎,将鸡蛋打入。
3.搅拌均匀后,根据个人口味,加入适量盐。
4.加入少许鸡精提味,再次搅匀。
5.锅底刷一层油,烧热,倒入韭菜蛋液,晃动锅使蛋液平铺于锅底,小火加热。
6.加热至边缘但也凝固,翻面,至两面微黄、香味溢出即可。
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜250g相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
盐 | 鸡精少许 |
1.准备材料,韭菜摘去老根、洗净、沥干水分。
2.韭菜切碎,将鸡蛋打入。
3.搅拌均匀后,根据个人口味,加入适量盐。
4.加入少许鸡精提味,再次搅匀。
5.锅底刷一层油,烧热,倒入韭菜蛋液,晃动锅使蛋液平铺于锅底,小火加热。
6.加热至边缘但也凝固,翻面,至两面微黄、香味溢出即可。