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冬瓜薏仁汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:21:02  阅读:7210 来源:本站原创 作者:高昊

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

薏仁(提前泡发的)适量冬瓜一块相克食物
猪油适量枸杞适量相克食物
姜片一小块适量
鸡精适量

冬瓜薏仁汤的做法

  • 1.准备一块去皮洗净的冬瓜、枸杞用清水冲洗一下、还有提前一个小时泡发的薏仁。

  • 2.姜切片、冬瓜切厚块。

  • 3.把泡发的薏仁淘洗干净,捞出放置电饭锅里。

  • 4.插上电源,按煮饭键开始煮。时间大约一个半小时至两个小时。

  • 5.薏仁煮成这样就差不多了。

  • 6.接下来放入冬瓜姜片和猪油还有枸杞。

  • 7.同样是用两根筷子放在电饭锅上,把盖子支撑起来,留一些缝隙,要不然煮出来的冬瓜会有点发黄,会不好看,炖二十分钟左右,冬瓜熟了,放入盐和鸡精搅拌一下就可以出锅了。

  • 8.香喷喷热气腾腾的冬瓜薏仁汤就做好了,坐下慢慢享用咯!

  • 9.效果图一

  • 10.效果图二