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酸豆角鸡胗炒粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:06:58  阅读:9217 来源:本站原创 作者:陈玉建

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡胗200克相克食物 酸豆角200克
红辣椒1个 粉条200克
1小块相克食物3个相克食物
适量 生抽适量
料酒适量蚝油适量
适量

酸豆角鸡胗炒粉条的做法

  • 1.酸豆角,鸡胗

  • 2.粉条,红辣椒,蒜,姜

  • 3.酸豆角切碎,红辣椒,蒜,姜洗净切碎

  • 4.鸡胗洗净切片,放适量盐,生抽,料酒,放入蒜,姜一起拌匀,腌制十分钟

  • 5.锅中放冷水烧开,放入粉条煮八成熟捞出过下凉水备用

  • 6.煮好的粉条

  • 7.锅热放3勺油烧热,倒入鸡胗炒断生

  • 8.放入酸豆角翻炒几下

  • 9.放入粉条,放适量盐,适量生抽,适量蚝油翻炒均匀

  • 10.放入红辣椒

  • 11.翻炒均匀就可出锅

  • 12.盛盘放点葱花上桌开吃了