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生煎小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:54:10  阅读:8780 来源:本站原创 作者:任贤齐

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

小黄鱼8、10条五片相克食物
大葱白一根适量
红酒10匙

生煎小黄鱼的做法

  • 1.小黄鱼空干水分 用盐 姜 红酒 大葱白腌制30分钟 用手抓 让小黄鱼更加入味 同时也可以达到去腥 我这个是提前腌制的好

  • 2.冷油冷锅 油一定要在八成热以上

  • 3.把腌好鱼一只一只放下锅不要动 煎到差不多锅底摇晃一下 证明鱼已经定形了 然后同样方法煎另一边 煎到两面金

  • 4.这样就可以吃了 味道很好的 然后在撒点孜然粉