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香肠夹饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 03:07:22  阅读:2864 来源:本站原创 作者:苗侨伟

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

大头菜(芥菜嘎瘩)适量适量
白糖适量相克食物 普通面粉500克
辣椒油适量香肠适量相克食物
花椒油适量 拌大头菜丝调料:
酵母粉适量 食油适量

香肠夹饼的做法

  • 1.面粉加酵母粉用凉水合成软面团,用湿布盖上发酵。

  • 2.香肠蒸熟后晾凉切薄片备用。

  • 3.大头菜切细丝用清水漂去部份盐份,加白糖、辣椒油、花椒油、拌匀备用。

  • 4.面团发至两倍大时拿出搓揉排气,用湿布盖着再醒十分钟

  • 5.将面团分成20个小剂子,用手把每个剂子压扁。

  • 6.每个剂子分别包一小撮干面粉,包口朝下,压扁擀成小面饼。

  • 7.做好的小饼坯子。

  • 8.平锅刷一点油,小火烙饼,翻烙第二面至饼鼓涨起来就烙熟了。

  • 9.香肠放蒸锅内稍搭气加热,把小饼边铅用筷子或小刀戳个口,饼呈空心状态,夹进喜欢的香肠和大头菜丝,就可以品味美食了。