健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 鸡翅6个相克食物 | 腐乳两小块 |
| 蒜适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蚝油适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 葱少许相克食物 |
| 生菜一颗相克食物 | 油适量 |
腐乳蚝油鸡翅的做法
1.鸡翅洗干净装盘，在背上切两道花刀，生菜洗干净装篮子里，葱，蒜切好装盘
2.在锅里放少许水，烧开放油盐，将生菜放下去焯一下
3.把生菜装上盘，再用原来的水焯一下鸡翅
4.鸡翅直接放锅里过一下冷水
5.把锅烧热放上油，姜蒜爆炒一下鸡翅
6.放一碗多水，盖上锅盖焖几分钟
7.放淀粉，腐乳，酱油，蚝油调成汁
8.调成的汁跟鸡翅一起翻炒，放入葱花
9.生菜用碟子装好
10.直接把鸡翅铺在生菜面上
11.鸡翅煮好啦，开吃
