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偷吃的小老鼠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 05:06:00  阅读:5585 来源:本站原创 作者:杜汶泽

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

鸡蛋2个相克食物芝麻少量相克食物
花生少量相克食物香油少量
少量

偷吃的小老鼠的做法

  • 1.鸡蛋洗净后冷水入锅煮,把鸡蛋煮熟。

  • 2.煮好后把鸡蛋捞出放入冷水中浸泡至表面摸上去不热了才开始剥壳

  • 3.剥好的鸡蛋

  • 4.把蛋黄全部掏出来放在餐碟中

  • 5.准备好花生和黑芝麻

  • 6.花生做老鼠的耳朵,芝麻做老鼠的眼睛(芝麻最好炒熟,到时可以直接吃掉)

  • 7.再把蛋黄撒上少许油和盐拌匀(也可以不撒)

  • 8.完成